Zadbaj o ciało, oddech i umysł z Soham Space na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu! Sri Sri Joga to coś więcej niż tylko ruch - to delikatna, a jednocześnie głęboka praktyka, która łączy ciało, oddech i umysł. Już w najbliższą sobotę na Żoliborzu poczujcie jej transformującą moc w czasie plenerowych zajęć, które poprowadzą nauczycielki z warszawskiego centrum Soham Space - miejsca, które już we wrześniu otwiera się w sercu Warszawy, przy Placu Konstytucji 4. 📍 Gdzie? Na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu, Al. Wojska Polskiego, róg Śmiałej 🕒 Co tydzień w sobotę o godz. 11:15-12:35 👩🏫 Kto prowadzi? Nauczycielki z Soham Space – Kirti Gahlawat i Agnieszka Rostkowska Czym jest Sri Sri Joga? - To przystępna praktyka, odpowiednia dla każdego - niezależnie od wieku i doświadczenia. - Zamiast akrobatycznych pozycji, stawia na świadome asany, ćwiczenia oddechowe, relaksację i medytację. - Pomaga w budowaniu odporności psychicznej i fizycznej, wycisza i przywraca balans. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich - przynieście swoją matę (albo wypożyczcie koc na miejscu) i dołączcie do nas! O prowadzących: - Kirti Gahlawat - prowadzi zajęcia 28 czerwca, 5 lipca, 12 lipca, 19 lipca, 26 lipca, 2 sierpnia - nauczycielka jogi z Indii, z ponad 20-letnim doświadczeniem, wielokrotnie nagradzana w międzynarodowych zawodach. Specjalizuje się w klasycznej i terapeutycznej jodze. Dawna ambasadorka kultury Indii w Polsce i na Litwie. - Agnieszka Rostkowska - prowadzi zajęcia 9 sierpnia, 23 sierpnia - nauczycielka Sri Sri Jogi i jogi terapeutycznej oraz dziennikarka, która łączy wiedzę o Wschodzie z głębokim zrozumieniem ciała i świadomości. Wspierała polską kadrę narodową w kickboxingu formuły pointfighting w przygotowaniach do mistrzostw świata oraz mistrzostw Europy. Prowadzi warsztaty na największych festiwalach jogi i świadomości. Praktykuj z nami w rytmie natury i śniadaniowych smaków. Niech ta sobota będzie chwilą zatrzymania i głębokiego oddechu - zapraszamy!
