Praktyka dla Samoakceptacji & Miłości własnej — cykl zajęć Jogi Kundalini & koncertów gongu i mis
O wydarzeniu
Pokochaj siebie — cykl zajęć Jogi Kundalini dla samoakceptacji i miłości własnej oraz koncerty gongu i mis tybetańskich.
Zapraszam na cykl transformujących spotkań poświęconych przestrzeni serca — miejscu, w którym mieszka miłość, zaufanie, współczucie i prawda o nas samych.
Czakra serca jest mostem między ciałem a duchem.
Kiedy jest zablokowana — pojawia się lęk przed bliskością, napięcie w klatce piersiowej, trudność w przyjmowaniu i dawaniu miłości.
Kiedy zaczyna się otwierać — wraca lekkość, miękkość i głęboka zgoda na siebie.
Podczas każdego 2-godzinnego spotkania przejdziemy przez pełny, świadomie ułożony proces:
- Praktykę z tradycji Jogi Kundalini ukierunkowaną na otwarcie, oczyszczenie i wzmocnienie Czakry Serca.
- Pracę z oddechem i uważnością.
- Długi, immersyjny koncert gongu, mis tybetańskich, dzwoneczków kości oraz kija deszczowego.
- Specjalnie dobraną medytację z mantrą, mudrą oraz oddechem.
- Rozpuszczanie blokad utrudniających samoakceptację i głębsze pokochanie siebie oraz uwalnianie napięć i emocji zapisanych w ciele.
Ruch pomoże wyłonić na powierzchnię to, co potrzebuje uwagi, uwolnienia i uzdrowienia.
Dźwięk pomoże głęboko zregenerować i zharmonizować ciało i umysł.
Medytacja domknie cały proces i zakorzeni nowe jakości w sercu i świadomości.
To cykl dla osób, które:
- chcą otworzyć się na miłość bez lęku,
- chcą uwolnić lęk przed miłością,
- uczą się przyjmować siebie takimi, jakimi są,
- pragną poczuć więcej łagodności, spokoju i samoakceptacji,
- chcą uwolnić bolesne emocje i wspomnienia zapisane w ciele i umyśle.
Proces będzie odbywał się stopniowo — warstwa po warstwie, w bezpiecznej przestrzeni, w której możesz być sobą.
O JODZE KUNDALINI:
Joga Kundalini bazuje na starożytnych technikach rozwijania świadomości oraz budowania osobistego kalibru energetycznego. Pomaga świadomie kierować energią i wpływać na stan emocjonalny, psychiczny, fizyczny i duchowy. To zintegrowana praktyka łącząca elementy wielu tradycji jogi; działa na poziomie duszy, ciała i umysłu, obejmując pracę z ciałem, centrami energetycznymi, aurą, oddechem i dźwiękiem.
GDZIE:
Naturalne Centrum Zdrowia, ul. Grażyny 15 — Sala 118 (Złota), 1. piętro, po lewej stronie.
Chcesz uczestniczyć online? Zgłoś chęć udziału online najpóźniej na 1 godzinę przed rozpoczęciem zajęć (kontakt poniżej).
ZA ILE:
100 PLN — jedno 2-godzinne zajęcie.
ZAPISY / KONTAKT:
Będę wdzięczna za informację o chęci udziału. Można się zgłaszać na WhatsApp lub przez SMS na numer +48 453 599 508.
Maty, koce i poduszki są dostępne na miejscu — wystarczy, że przyjdziesz.
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
100 PLN
Lokalizacja
100 PLN
