Serdecznie zapraszamy na relaksacyjny trening, który pomoże rozluźnić ciało i wyciszyć umysł w atmosferze pełnej spokoju i uważności. Zatrzymaj się i poczuj swoje ciało. To łagodna, uważna praktyka, która wzmacnia, rozciąga i wycisza. Poprzez spokojny ruch i świadomy oddech uczysz się słuchać swojego ciała, odpuszczać napięcia i odzyskiwać lekkość. Zajęcia pomagają uspokoić głowę, rozluźnić mięśnie i wrócić do naturalnego rytmu oddechu – w harmonii ze sobą. ✨ KIEDY: co czwartek, 19:30–21:00 (1,5 h) 📍 GDZIE: klub osiedlowy K2O, ul. Wizjonerów 2, Mieszkaj w Mieście – Osiedle Wizjonerów 💰 KOSZT: 40 zł/os. lub karnet na 4 wejścia 120 zł 👤 PROWADZENIE: Gosia Gocyk-Wiśniewska 📝 ZAPISY: wpisujemy się na listę https://docs.google.com/forms/d/1hRGFn5ddQfxytiq5SgH5/edit Masz pytanie? Napisz sms. KONTAKT DO GOSI: 791 484 181 Dla uczestników zajęć istnieje grupa na Wahatsappie. Napisz do Gosi, by dołączyć. - Trenujemy boso lub w skarpetkach. - Na zajęcia prosimy zabierz matę lub coś, na czym będzie można się położyć. O prowadzącej: Gosia Gocyk – certyfikowana nauczycielka jogi Hatha i Yin, a także medytacji oraz jogi twarzy. Jej celem jest wspieranie innych w odkrywaniu spokoju i równowagi poprzez holistyczne podejście, które łączy różnorodne techniki jogi, aby optymalnie wspierać ciało, umysł i ducha. W swoim życiu łączy rolę żony, mamy i architektki krajobrazu, dążąc do harmonii we wszystkich tych obszarach. Pasjonuje ją malowanie, olejki eteryczne oraz koty, które przynoszą jej radość i inspirację w codziennym życiu. _____ Klub osiedlowy K2O: https://www.facebook.com/klubK2O/ Mieszkaj w Mieście – Osiedle Wizjonerów: https://www.facebook.com/mieszkajwmiescie Nie chcesz przegapić żadnego wydarzenia w klubie? Korzystaj z naszego kalendarza: https://bit.ly/KalendarzK2O
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
