Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”

Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”.

Jakość naszego życia jest wprost proporcjonalna do jakości naszych relacji – nie tylko partnerskich, lecz także społecznych, zawodowych, rodzinnych i tych najbardziej niedocenianych: relacji z samym sobą. Związek partnerski bywa pierwszym lustrem, w którym odbijają się nasze potrzeby, lęki i schematy wyniesione z domu, gdzie uczyliśmy się bliskości i komunikacji. Relacje zawodowe pokazują, czy potrafimy współpracować bez utraty siebie, komunikować się jasno i brać odpowiedzialność bez nadmiernego poświęcenia. Relacje społeczne dają poczucie przynależności – są antidotum na samotność, która dziś coraz częściej dotyka ludzi „wśród innych”. Relacje są procesem, nie stanem. Wymagają uważności, dialogu i gotowości do zmiany. Dają sens, regulują emocje, wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. Są fundamentem dobrego, świadomego życia. I o tym będziemy mówić podczas majowego spotkania.

Udział w spotkaniu potwierdzili prelegenci i tematy (wybrane):

• Prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Bożena Muszyńska — profesor nauk medycznych i zdrowia; temat: Grzyby funkcjonalne – moda czy przyszłość medycyny?
• Katarzyna Miller — psycholożka i psychoterapeutka; temat: Być po swojej stronie w każdym wieku, czyli jak dbać o najważniejszą relację w życiu.
• Dorota Sumińska — lekarka weterynarii, dziennikarka; temat: Człowiek i świat zwierząt – co relacje międzygatunkowe mówią o nas samych?
• Piotr Mosak — psycholog, terapeuta par i trener biznesu; temat: Ratować czy uciekać? Dlaczego zbyt łatwo odchodzimy z dobrych związków i tak samo często niepotrzebnie tkwimy w niszczących relacjach?
• Dr Hanna Stolińska — doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny; temat: Dieta przeciwzapalna – jak zapobiegać chorobom, schudnąć i opóźnić starzenie.
• Iwona Firmanty — psycholożka, socjolożka, coach i trenerka biznesu; temat: Nie jesteś swoją pracą. Jak uniknąć wypalenia?
• Katarzyna Kucewicz — psycholożka i psychoterapeutka, absolwentka seksuologii klinicznej; temat: Droga do siebie przez ciało. Zmiana zaczyna się w głowie.
• Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk — specjalista ginekolog-położnik; temat: Cykl, hormony i zdrowie intymne, czyli co każda kobieta widzieć powinna.

Wkrótce szczegółowa agenda wykładów.

Bilet obejmuje udział stacjonarny. W cenie biletu są wykłady oraz przerwy kawowe (cena nie obejmuje lunchu). W potwierdzeniu zamówienia uczestnik otrzyma link do pobrania biletu z kodem QR — bilet należy okazać przy wejściu (nie ma konieczności drukowania).

Kiedy: 23 maja 2026 r., sobota, godz. 9:00–19:00
Gdzie: Warszawa, Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59