Lekkość na co dzień – spotkanie z ajurwedą

Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się, jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej.

Podczas spotkania w prosty i przystępny sposób przyjrzymy się ajurwedzie jako sztuce odzyskiwania równowagi — bez diet cud, detoksów i presji zmiany życia. Uczestnicy i uczestniczki doświadczą prostych praktyk oddechowych, zmysłowych i codziennych rytuałów, które pomogą poczuć więcej lekkości w ciele i spokoju w głowie.

Spotkanie jest otwarte dla wszystkich osób – niezależnie od poziomu ajurwedyjskiej wiedzy i doświadczenia. Szczególnie zapraszamy osoby, które czują zmęczenie, ciężkość lub nadmiar bodźców w codziennym życiu.

Prowadząca: Renata Stradowska (@goldrenika)

Wydarzenie jest inicjatywą oddolną, realizowaną dzięki uprzejmości Renaty Stradowskiej.

Wydarzenie dedykowane osobom dorosłym.

Szczegóły:

• Zapisy: 26.02, godz. 17:00
• Udział: bezpłatny
• Termin: 10.03 (wtorek), 18:00–19:30
• Miejsce: MAL Samogłoska, ul. Samogłoska 9A lok. 3, wejście od ul. Balaton, piętro 1 — brak windy

Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.

W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.

Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie. Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl