Mama w emocjach - wykład na Dzień Kobiet | Prowadząca: Julia Liśkiewicz @naturalnie_blisko

„Mama w emocjach” – wykład-warsztat dla kobiet z okazji Dnia Kobiet

26 marca, godz. 18:00 | Organizator: Fundacja Sternik-Kraków

Fundacja Sternik-Kraków zaprasza mamy ze społeczności Sternika, ich przyjaciółki oraz każdą kobietę, która chce dołączyć na godzinny wykład-warsztat „Mama w emocjach”, prowadzony przez Julię Liśkiewicz – pedagożkę z doświadczeniem badawczym w obszarze bliskościowego modelu wychowania i certyfikowaną trenerkę zarządzania złością i emocjami trudnymi.

Dlaczego warto? Spotkanie jest luźno oparte na warsztatach „Mama w emocjach” i koncentruje się na praktycznych narzędziach regulacji emocji u dorosłych. Nie zajmujemy się dziećmi – skupiamy się na mamach i ich codzienności.

Uczestniczki:

• rozpoznają własne „momenty kryzysowe” i nauczą się studzić emocje, zanim dojdzie do wybuchu
• zobaczą, jak małymi krokami ograniczać szkody w relacjach wynikające ze złości
• wyjdą z konkretnymi narzędziami, które można wdrożyć natychmiast po spotkaniu
• lepiej zrozumieją, jak własna regulacja pomaga wspierać rozwój emocjonalny dziecka

To praktyczny trening, który pomaga odzyskać wpływ na zachowanie „tu i teraz”.

Po części merytorycznej zaplanowano kawę i ciastko oraz czas na krótkie rozmowy w kobiecym gronie.

Prowadząca – Julia Liśkiewicz
Pedagożka (UKEN w Krakowie, APS w Warszawie). Prowadziła badania nad zależnością bliskościowego modelu wychowania a budowaniem więzi mama–dziecko. Certyfikowana trenerka zarządzania złością i emocjami trudnymi. Autorka tekstów dla portali i magazynów rodzicielskich („Magazyn Dzieci”, „Mama w sam raz”). Twórczyni społeczności @naturalnie_blisko na Instagramie. Prywatnie mama czwórki.

Liczba miejsc: ograniczona – obowiązują zapisy przez formularz.

O Fundacji Sternik-Kraków
Fundacja prowadzi w Krakowie przedszkole i szkoły podstawowe (dla dziewcząt i dla chłopców), oparte na spersonalizowanej edukacji i ścisłej współpracy z rodziną. Organizujemy warsztaty, wykłady i inicjatywy wspierające rodziców oraz budujące lokalną wspólnotę.