Krąg kobiet w Duchu Aloha - bezpłatne spotkanie - VI, VII, VIII, IX, X

ALOHA KOCHANA!

Brakuje Ci kobiecej WSPÓLNOTY, siostrzeństwa?

Kobiety w Twojej rodzinie nie pełniły roli WSPIERAJĄCEJ?

Potrzebujesz utulenia i AKCEPTACJI w czymkolwiek, co dzieje się w Twoim wnętrzu?

Jeśli TAK, to wiedz, że jest Nas więcej!

KRĄG KOBIET to przestrzeń, którą trzymamy dla siebie wspólnie, w której w atmosferze akceptacji i uważności możemy otworzyć się i pobyć razem. Cokolwiek to dla każdej z Nas oznacza.

📍
MAL Lokajskiego, ul. Lokajskiego 3, sala gimnastyczna

📅
Sobota, godzina 12:30, w dniach: 10.01, 24.01, 14.02, 07.03, 28.03

📝
UWAGA! KONIECZNE ZAPISY!
Liczba miejsc ograniczona. Rezerwacja poprzez formularz.

Po kręgach odbędą się prowadzone przeze mnie wolontariacko zajęcia medytacji w tańcu — więcej informacji znajdziesz tutaj.

Boisz się? Nie wiesz czego się spodziewać?
Przyjdź, siądź w kręgu i po prostu bądź.
Możesz milczeć całe spotkanie, obserwować to, co się w Tobie wydarzy i czekać na to, aż poczujesz się dość dobrze, by zacząć mówić.

ZASADY KRĘGU

• Poufność: To, co w Kręgu, zostaje w Kręgu. Nie opowiadamy o sobie poza zgromadzeniem w sposób pozwalający zidentyfikować konkretną Kobietę.
• Mówimy o sobie: Nie uprawiamy cudzego ogródka. Nie pytane nie radzimy, nie komentujemy, nie rozwijamy czyiś wątków. Mówimy o swoich doświadczeniach, emocjach, jakie budzą w nas zwierzenia innych.
• Fundamentalnie równe: Na każdą sytuację można spojrzeć z wielu perspektyw. Jesteśmy córkami, matkami, żonami, partnerkami, kochankami, opiekunkami, ale w Kręgu jesteśmy przede wszystkim Kobietami.
• Dobrowolność: W Kręgu nic nie musisz, co najwyżej możesz. Dzielić się emocjami, doświadczeniami, ale możesz także milczeć od początku do końca spotkania.
• Słuchamy: Mówi tylko Kobieta trzymająca "przedmiot mocy". Nikt jej nie przerywa. Gdy skończy mówić dziękuje i przekazuje przedmiot dalej.
• Prosimy o wsparcie: Jeśli potrzebujemy wsparcia prosimy o nie otwarcie. Nie oferujemy wsparcia nieproszone.
• Akceptujemy każde emocje: Nie ma złych emocji. Są tylko te trudniejsze w przeżywaniu.
• Uważność na siebie i innych: Dbamy o swoje potrzeby i komfort, ale także mamy baczenie na pozostałe Kobiety w Kręgu. Dajemy sobie czas na wypowiedź, ale staramy się, by zostało go tyle samo dla wszystkich.

PROSZĘ O PUNKTUALNOŚĆ!
Lekkie spóźnienie jest ok (5-7 minut) i dopóki nie rozpoczęłyśmy części właściwej spotkania zostaniesz wpuszczona, ale nie ma możliwości dołączenia już po rozpoczęciu swoich opowieści, gdyż to destabilizuje zawiązaną grupę i wpływa na poczucie bezpieczeństwa, które jest kluczowe do otwartości zarówno swojej, jak i na innych.

Adnotacja do osób transseksualnych:
Jeśli jesteś osobą, która identyfikuje się z kobiecością, doświadcza jej fizycznie lub została socjalizowana do roli kobiety to jak najbardziej możesz zasiąść w kręgu i zająć się swoim kobiecym kawałkiem, jakikolwiek on by nie był i jaka by nie była Twoja relacja z tą częścią Ciebie.

Prowadząca - Taida Cyntia Zaradna
Terapeutka dotykiem, wielbicielka kultury hawajskiej, filozofii huny i praktyk z nią związanych. Praktyczka i nauczycielka świątynnego masażu Lomi Lomi Nui.