wstęp wolny – dla osób dorosłych
Strefa Zajęć Centrum "Łowicka"
Diana Czajkowska
Wyjątkowe spotkanie – kąpiel leśna, podczas której wspólnie będziemy odkrywać relaksacyjne miejsca Warszawy sprzyjające odpoczynkowi, regeneracji i budowaniu dobrostanu oraz doświadczać natury wszystkimi zmysłami. Wspólnie poszukamy miejsc, które pomagają zwolnić tempo, odzyskać równowagę i poczuć większą więź z przyrodą.
Codzienny kontakt z naturą pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Regeneracja nie wymaga dalekich wyjazdów – często znajduje się „za rogiem”, w parkach, skwerach, lasach miejskich i innych terenach zielonych dostępnych pieszo, rowerem lub komunikacją miejską.
Podczas spotkania zadbamy również o dobrostan cyfrowy. Zachęcamy do spędzenia tego wyjątkowego czasu offline, aby w pełni skupić się na otoczeniu, własnych odczuciach i relacjach z innymi.
Dołącz do nas i przekonaj się, że natura może być źródłem codziennego wsparcia, inspiracji i regeneracji – nawet w samym sercu miasta.
Diana Czajkowska — przewodniczka kąpieli leśnych, lasoterapeutka, outdoor coach oraz trenerka outdoor learning. Prowadzi warsztaty na zewnątrz, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. W ramach swoich zajęć pokazuje korzyści płynące z przebywania w naturze.
