Letnie Półkolonie - Warsztaty
Przeżyj swoją wyjątkową przygodę z NoLimit-GYM URSUS. Naucz się pokonywać przeszkody, zdobądź nowe umiejętności, popraw swoją sprawność.
W programie tygodniowych warsztatów znajdą się:
- Zajęcia sportowe na salach treningowych: treningi rozwijające siłę, wytrzymałość, koordynację ruchową oraz zwinność. Program oparty będzie przede wszystkim o treningi Ninja oraz Kickboxingu. Uczestnicy popracują również nad ogólną sprawnością, motoryką, siłą i wytrzymałością oraz poprawą postawy i elementami korektywy.
- Aktywności na świeżym powietrzu: sportowe podchody, tory i zajęcia przeszkodowe na zewnętrznej strefie treningowej, mini zawody i rywalizacje sportowe.
Podczas zajęć dzieci uczą się zasad fair play, współpracy w grupie, zdrowej rywalizacji oraz szacunku do innych uczestników.
Dodatkowe atrakcje:
- Wyjście do Centrum Laser TAG – Gamp Paintball
- Wyjście na basen lub salę edukacyjną
- Wyjście do parku trampolin – Stacja Grawitacja Warszawa
- Wyjścia do parku i na plac zabaw
- Treningi na zewnętrznej strefie treningowej
- Mini zawody z pamiątkowymi nagrodami
- Gry i zabawy edukacyjno-ruchowe (m.in. slackline, gra NoLimit, twister)
Wyżywienie:
- Domowy catering jednodaniowy.
Przykładowy plan dnia:
- 8:00–8:30 – rozpoczęcie warsztatów i zbiórka uczestników
- 8:30–9:30 – rozruch poranny: ćwiczenia korekcyjne, stretching, gry i zabawy ruchowe
- 9:30–10:00 – drugie śniadanie
- 10:00–11:00 – zajęcia edukacyjne: pogadanka, mini wykład, praktyka lub film edukacyjny
- 11:15–12:15 – trening na sali (Ninja, Kickboxing lub trening funkcjonalny)
- 12:30–13:30 – atrakcja dodatkowa: Laser TAG, basen, podchody, robotyka lub dodatkowy trening
- 13:30–14:00 – obiad
- 14:30–16:00 – gry i zabawy sportowo-edukacyjne, mini zawody, trening lub nauka nowych umiejętności (np. wspinanie po linie, elementy gimnastyczne)
Cena:
- 1000 zł / 5 dni (8:00–16:00)
- 250 zł / 1 dzień
Istnieje możliwość późniejszego odbioru dziecka. Każda rozpoczęta godzina po 16:00 – 60 zł.
Zapisy i kontakt:
Mail: ursus@nolimit.fit
Telefon: 602 533 855
Będziemy wdzięczni za informację zwrotną oraz wcześniejszą rezerwację miejsca. Do zobaczenia!
