Trening asertywności

O wydarzeniu

Trening Asertywności – edycja roczna 2025/2026 Zapraszamy do udziału w rocznym cyklu spotkań rozwijających umiejętności asertywnej komunikacji, stawiania granic oraz budowania pewności siebie na gruncie prywatnym i zawodowym. Grupa ma formę warsztatową. Dla kogo? - Dla osób dorosłych, które: - chcą lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, - mają trudności z mówieniem „nie”, - chcą wzmacniać poczucie własnej wartości, - chcą ćwiczyć praktyczne umiejętności stawiania granic w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. ✨ Kiedy? Środy, godz. 18:30–20:30 Październik 2025 – Czerwiec 2026 📍 Gdzie? Cogito Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu Warszawa, ul. Panieńska 7/002 Prowadzące: - Iga Borkowska – psychoterapeutka, pracuje w podejściu poznawczo-behawioralnym i terapii schematów, ukończyła całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Psychologiczno-Medycznym MABOR (obecnie Dialog) oraz szkolenia uzupełniające w Szkole Terapii Schematów akredytowanej przez International Society of Schema Therapy (ISST). - Magdalena Ubysz – psycholożka, trenerka umiejętności psychospołecznych. Zajmuje się diagnozą zaburzeń neurorozwojowych oraz prowadzi treningi i warsztaty psychologiczne z zakresu komunikacji i asertywności. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, jest w trakcie całościowego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. 💰 Cena: 200 zł konsultacja przed rozpoczęciem zajęć 420 zł opłata miesięczna za trening asertywności