108 powitań słońca na Nowy Rok

Liczba 108 na Wschodzie ma ogromne znaczenie, symbolizuje doskonałość i uważana jest za liczbę świętą albo magiczną. Symbolizuje całość istnienia, życie, energię i boskość. Jest formą oddawania czci słońcu. Ten 'rytuał' jest przejściem do nowego początku, ma wymiar medytacyjny i oczyszczający, zarówno ciało jak i ducha. Warto wykonać go z intencją, z którą chcemy wejśc w Nowy Rok.

Sekwencja 108 powitań Słońca, pozwala wejść w stan flow, stan przepływu, harmonii i równowagi. Pozwala też odnaleźć wewnętrzne skupienie, siłę woli a także poprawić sprawność fizyczną.

Zapraszam serdecznie osoby, które chciałyby w nowy sposób rozpocząć ten rok.

Całe spotkanie rozpoczniemy od krótkiej medytacji. Następnie rozgrzejemy ciało, przypomnimy sobie poszczególne pozycje (asany) i kolejność ich wykonywania, a także sposób pracy z oddechem.

Zakończymy sekwencją rozluźniającą i pogłębionym relaksem. Całość potrwa maksymalnie 2h.

Osoby posiadające karnety wchodzą normalnie , koszt dla osób poza karnetem 69zł.

Zapisy w aplikacji Fitssey lub mailowo: mmmocy@gamil.com

Zapraszam Ewelina Godlewska