SOMA BREATH® HEALING: Somatyczna terapia oddechowa

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie SOMA BREATH® HEALING, które odbędzie się 28 grudnia o godzinie 17:00. To dwugodzinne doświadczenie oparte jest na potężnej metodzie transformacji przez oddech.

SOMA BREATH® to narzędzie, które łączy w sobie mądrość starożytnych praktyk oddechowych, neurofitness, medytację, techniki wizualizacji, muzykę trypnauralną obniżającą częstotliwości fal mózgowych, a także odkrycia doktora Konstantyna Butejko, który udowodnił, że oddechem możemy uruchomić naszą wewnętrzną „apteczkę”. Metoda ta opiera się również na najnowszych badaniach z dziedziny neuroplastyczności, które dowodzą, że nasze mózgi, nawet w dorosłości, mają zdolność adaptacji i zmiany.

Co Cię czeka?

Wydarzenie rozpocznie się wykładem, podczas którego dowiesz się, czym jest SOMA BREATH®, z czego składa się ta metoda i jak wygląda jej praktyka. To moment, by poznać jej korzenie i zrozumieć, jak może pomóc Ci dokonać głębokich zmian w Twoim życiu.

Następnie przejdziemy do części praktycznej:

• Neurofitness: Proste, ale skuteczne ćwiczenia aktywujące obie półkule mózgowe jednocześnie. Te techniki pobudzają uśpione obszary mózgu, zwiększając Twoją kreatywność, koncentrację i równowagę wewnętrzną.

• Shaking: Dynamiczne potrząsanie ciałem, które pomaga uwolnić energetyczne blokady i rozluźnić napięcia nagromadzone w mięśniach. Kulminacyjną częścią wydarzenia będzie głęboka sesja oddechowa w stanie delikatnej deprywacji sensorycznej. Uczestnicy położą się na matach, założą opaski na oczy i słuchawki na uszy, odcinając się od bodźców zewnętrznych, by w pełni zanurzyć się w podróży wewnętrznej.

Sesja obejmie:

• Mantrowanie, które rozwibruje ciało i przygotuje umysł na dalszą pracę.

• Krótką medytację i techniki wizualizacji, pomagające skupić uwagę na swoich intencjach.

• Rytmiczne oddychanie w pięciu rundach, przerywane momentami zatrzymania oddechu, oparte na pradawnej praktyce pranayamy.

• Medytację końcową, która delikatnie sprowadzi Cię z powrotem do chwili obecnej, integrując zdobyte doświadczenia.

Podczas sesji będziesz otoczony dźwiękami instrumentów na żywo, takich jak divya shvara, misy tybetańskie, dzwonki koshi i kije deszczowe. Muzyka ta wzmocni Twoją transformację i pogłębi relaksację.

Dlaczego warto wziąć udział?

SOMA BREATH® to metoda, która działa na wielu poziomach. Oczyszcza ciało, uspokaja umysł i wzmacnia połączenie z Twoim wewnętrznym światem. Wprowadza harmonię, uwalnia blokady i otwiera przestrzeń na zmiany, których pragniesz w swoim życiu.

Zachęcamy Cię do przyjścia z jasną intencją – z tym, co chcesz zmienić, uzdrowić lub zrozumieć.

To wydarzenie światowej klasy, które może stać się punktem zwrotnym na Twojej drodze do pełni zdrowia i równowagi. Doświadcz mocy oddechu. Zapraszamy!