Warsztat Qi Gong Dao Joga - Oddychanie Daoistyczne / 16-17.11.2024

Drodzy Przyjaciele🖐

Mamy przyjemność zaprosić Was na nadchodzący warsztat Qi Gong 'Dao Joga' - Oddychanie Daoistyczne, który odbędzie się 16-17.11.2024, ul. Twarda 42 (dawniej studio Oddaj Ciężar)

'Oddech to życie - oddech to qi'.☯️

W Qi Gong znamy „Trzy Regulacje“: regulację postawy (ciało fizyczne), regulację oddechu (ciało emocjonalne) i regulację myśli (ciało mentalne). Na tym warsztacie zajmiemy się w szczególności oddychaniem i oddechem.

Poprzez oddech możemy bezpośrednio wpływać na ruch Qi w ciele, ponieważ oddech i Qi są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego regulacja oddechu zawsze będzie regulacją Qi. Co więcej, oddech jest ruchem i może być używany do kierowania Qi do różnych części ciała.

Nasz oddech i sposób oddychania mają również głęboki wpływ na nasz układ nerwowy. Poprzez świadome kierowanie oddechem będziemy mieli bezpośredni dostęp do naszych uczuć i emocji. W ten sposób nasza praktyka oddechowa może pomóc w rozpuszczeniu emocjonalnych blokad i traum.

W dao jodze używamy określonych pozycji, aby otworzyć system i zwiększyć przepływ Qi.

Ćwiczenia daoistycznej jogi nie mają na celu, abyśmy byli rozciągnięci i elastyczni ale będzie to dodatkowym efektem praktyki. Ich celem jest rozluźnienie układu nerwowego i Qi, która płynie wewnątrz ciała. Gdy nerwy i Qi rozluźniają się, ciało naturalnie się otwiera.

W różnych pozycjach dao jogi będziemy usuwać blokady. W rezultacie otwierają się stawy i jamy ciała – jesteśmy świadkami powstawania wewnętrznej przestrzeni, a oddech się pogłębia.

Podczas tego warsztatu będziemy używać pozycji daoistycznej jogi i daoistycznego oddechu tak, by obie praktyki wzajemnie się wspierały, a ich rezultaty się uzupełniały.

Warsztat jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w tej praktyce.' - Ron Timm.

Pełny opis oraz zapisy na warsztaty: https://path-of-dao-qigong.ch/pl/oferta/warsztaty/dao-joga-oddychanie-daoistyczne/

Zapisując się do 1.11 otrzymasz zniżkę early bird (100 zł)

W razie pytań napisz na maila: infopl@path-of-dao-qigong.ch, w tytule wpisując: 'Warsztat Qi Gong Warszawa'

Dobrej Qi,

Zespół Path Of Dao