Samo-otulanie jesienią. Warsztat ukojenia.

'Samo-otulanie jesienią. Warsztat ukojenia'

Z całego serca zapraszam Cię na warsztat, na ktorym poznasz sposoby opiekowania się sobą.

Błędne koło zmęczenia - wynika z unikania elementarnego wysiłku potrzebnego do zadbanie o siebie. Jednocześnie ogrom wysiłków i energii są niezbędne, aby czegoś uniknąć, tak więc wysiłek jest zawsze. Chodzi tylko o nabranie większej świadomości, w jaki sposób wykorzystujemy pulę naszych zasobów i jakie znamy skuteczne sposoby na to, żeby ta pula się odnawiała.

Co otrzymasz:
- know how jak dbać o siebie w relacji ze sobą. Będę zachęcała do PRAKTYKI. Bardzo zależy mi na tym, żeby warsztat nie był tylko teoretyczny, a zdecydowanie dawał możliwość DOŚWIACZANIA;
- poruszę temat radykalnej self-love;
- opowiem o sposobach zadbania o siebie w relacjach z innymi;
- przy sprzyjającej pogodzie zaproszę Naturę do wsparcia;
- dbanie o siebie, jak wszystko, można doprowadzić do takiego ekstremum, że staje się udręką - zaproszę do poszukania granicy między dbaniem o a forsowaniem siebie.

Dla kogo:
Dla kobiet i mężczyzn, otwartych na poszukiwanie opiekuńczych i skutecznych strategii zadbania o siebie.

Ilość miejsc: 6-8 osób.

Kiedy: 16 listopada, godz 10-18 (w tym przerwa obiadowo-regeneracyjna 1,5h)

Gdzie: ul. Lekarską 16/18 (III klatka, 1 piętro) w Warszawie.

Inwestycja: chciałabym, aby finanse nie stanowiły przeszkody do wzięcia udziału w wydarzeniu, dlatego proponuję Ci rozliczenie w widełkach 300-600 PLN. Zapłać tyle, na ile czujesz, że pozwala Ci Twój budżet.

Zgłoszenia: 607 264 039 (jeśli nie odbiorę, proszę napisz sms lub na WhatsApp, na pewno oddzwonię)
lub mail: gabriela.sulkowska@gmail.com

O mnie:
Gabriela Sułkowska-Wirowska
Od 19 lat jestem psycholożką, a od 18-tu pracuję jako psychoterapeutka indywidualna osób dorosłych.
Od 5 lat prowadzę swój własny gabinet psychoterapeutyczny. Mam też wieloletnie doświadcznienie w pracy jako trener umiejętności miękkich. Uwielbiam prowadzić warsztaty.
Dzięki mojemu zawodowi sama sprawdzam różne strategie dbania o siebie.

Bardzo bliskie mojemu sercu jest wszystko, co niesie łagodność, czułość i życzliwość. I o ile zauważam, że więszkość z nas nie ma z tym problemu w kontakcie z innymi, to bywa, że nie potrafimy przełożyć tego na kontakt ze sobą. A według mnie bardzo warto! Chodź na spotkanie ze mną i ze sobą.

Zapraszam Cię z całego serca. Daleko mi do ortodoksji, jednak uznaję koniecznośc radykalnego pokochania siebie, co najlepiej ilustrują słowa Samanthy z 'Seksu w Wielkim Mieście' - 'Kocham Cię bardzo, ale siebie kocham bardziej.'

Kochanie siebie wymaga praktyki, więc jeśli czujesz, że ten kierunek Cię woła, napisz, zadzwoń.