Joga Nidra dla kobiet - kurs nauczycielski lub warsztat

16-17 listopada 2024 (sobota g.10.00-17.30 i niedziela g. 9.00-16.00) - Joga Nidra dla kobiet - kurs nauczycielski

Zapraszamy na kurs Joga Nidry dedykowany dla Kobiet, który obejmuje aspekt praktyczny i teoretyczny.

Joga Nidra jest techniką medytacyjną samą w sobie. Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy.

Uzdrowienie zaczyna się od rozluźnienia i relaksu. Joga Nidra to inaczej praktyka i sztuka głębokiego relaksu a także świadomego śnienia. Wywodzi się z praktyki tantrycznej nyasa, praktyki, która ma na celu skierowanie świadomości do wewnątrz, która obejmuje praktykę wizualizacji i kierowania uwagi i energii do poszczególnych obszarów. W trakcie Joga Nidry następuje przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, możemy przejść ze stanu rozproszenia do stanu uważności i pełnej obecności.

Kobiety żyją w dużym napięciu, pod presją obowiązków, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów, więc tym bardziej potrzebują głębokiego relaksu, odprężenia oraz wsparcia w kluczowych momentach życia, aby powrócić do naturalnego cyklu; do równowagi, do swojej cykliczności, do zdrowego cyklu menstruacyjnego i uhonorowania swojej kobiecości poprzez połączenie z łonem i z cyklami życia.

Joga Nidra dla kobiet jest techniką medytacyjno-relaksacyjną, rozluźnieniem, otwarciem się na subtelne wrażenia i transformację, zmianę myślenia i perspektywy.

Joga Nidra wymaga rozluźnienia ciała i utrzymania świadomego umysłu, który podąża za instrukcją.

W trakcie kursu:

Wprowadzenie teoretyczne.

Etapy Joga Nidry,

Korzyści w praktyki Joga NIdry

Jak praktykować i jak uczyć /prowadzić Joga Nidrę.

świadomość Joga Nidry

Joga Nidra dla kobiet – wsparcie w różnych fazach życia:

cykle menstruacyjne, płodność, powrót do domu, powrót do łona, wsparcie w czasie okołomenopauzalnym i dla rozluźnienia i puszczenia tego co trzeba puścić.

Ten kurs jest dla każdej kobiety, która potrzebuje:

głębokiego relaksu, rozumienia swojej cykliczności, puszczenia tego co już nie służy, otwarcia się na swoją pełnię.

W trakcie tego kursu delikatna sekwencja jogi przygotowująca do Joga Nidry dla kobiet w sobotę i w niedzielę.

Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur) -Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhayana. Lead trener kursów nauczycielskich jogi kundalini poziom I i II oraz 21 etapów medytacji.

Inwestycja First Minute 1000zł, przy wpłacie zadatku 400zł do 26 września po tym terminie koszt: 1200 zł kurs nauczycielski z certyfikacją YAP Yoga Alliance Professional (praktyka własna i spotkanie dodatkowe online zoom po min 1 miesiącu praktyki (termin do potwierdzenia/uzgodnienia z grupą), poprowadzenie Joga Nidry dla kobiet).

Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe: Podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy + wpłata bezzwrotnego zadatku 400zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.