Jesienne warsztaty z asystentkami zdrowienia

Drodzy i Drogie!

W trosce o Wasz jesienny nastrój organizujemy serię spotkań dotyczących zdrowia psychicznego o godzinie 18:00 🕕 w listopadzie 🍂 w MAL ul. Piaskowa 7📍

Tematy zajęć:

❤️ 6 listopada (środa): Osiędbanie
Podczas, których zadbamy również o kamyczki.

🧡 14 listopada (czwartek): Emocje
Zgłębimy temat poprzez tworzenie kolaży.

💛 21 listopada (czwartek): Nawyki
Poznamy narzędzia do tworzenia bullet journal, dzięki któremu można monitorować i dbać o swoje zdrowe nawyki.

💚 28 listopada (czwartek): Potrzeby i granice
W ramach zajęć troszkę się poruszamy i poczytamy, aby było cieplutko w chłodne wieczory zarówno dla ciała jak i umysłu.

Nic nie działa tak ciepło na serce jak darmowe zajęcia w miłym towarzystwie o tematyce zdrowia psychicznego!

A gdybyście byli niepewni to na spokojnie możecie podjąć decyzję, ponieważ nie obowiązują zapisy ☺️

Pamiętajcie, że jesienią także warto dbać o swoje zdrowie psychiczne i trzymajcie się cieplutko w te chłodne dni! 🍁☀️

Projekt realizowany w ramach Programu “Inicjatywy Sąsiedzkie”, finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy.