Zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 20 października 🍁
(Ten dzień jest częścią składową 8 tygodniowego kursu MBSR.
Dla osób z kursu, nie jest on dodatkowo płatny. Dla osób z zewnątrz, wymagana jest opłata, patrz niżej 👇🏼)
Kolejny taki Dzień, jest zaplanowany na 14.12 : https://www.facebook.com/events/466140312854236
O Dniu Uważności :
Jest to doskonała okazja aby zwolnić, przyjrzeć się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb. Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając ciała i swego oddechu w prowadzonych medytacjach.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność.
☞ Zgłoszenia na dzień uważności przyjmuję mailem: maga.korbel@gmail.com
O mnie (prowadzącej) 👇🏼
Maga Korbel, nauczycielka MBSR, Praktyczka Somatic Experiencing (SEP-ka), artystka.
Więcej o mnie jest na stronie: https://www.magakorbel.com
Kiedy: 20.10.2024
Gdzie: Ośrodku ZEN Związek Buddystów Zen Bodhidharma w Falenicy: ul. Filmowa 32, Warszawa
W godz: 10:00-16:00
Koszt: 350 PLN PLN
Dodatkowo można (nie trzeba) zamówić sobie obiad w cenie 50 PLN - posiłek jest wegański i przygotowany przez obsadę ośrodka na miejscu 🍲