1800 - 2200 PLN
10.10.2024, 10:00 - 19:00
11.10.2024, 09:00 - 21:00
12.10.2024, 09:00 - 21:00
POTRZEBA ELASTYCZNOŚCI
W wielu codziennych sytuacjach - od zawodowych poprzez związek i relacje z dziećmi, aż po spędzanie czasu wolnego - mimo najszczerszych starań ludziom nie udaje się zachowywać adekwatnie do sytuacji, gdyż wybierają automatycznie nawykowe wzorce działania. Ta psychologiczna sztywność powoduje, że wszyscy od czasu do czasu cierpimy i często nie wiemy, jak z tego wyjść.
Nawet gdy używamy profesjonalnych narzędzi do pracy nad sobą, nieraz możemy pogubić się w ich mnogości i nie wiedzieć, jakiej metody lub której mapy tym razem użyć. Użycie niewłaściwej może za to sprawić, że będziemy kręcić się w kółko lub nawet cofniemy się o kilka kroków.
Czy akceptować trudne uczucia czy próbować jeszcze ratować sytuację? Czy dystansować się od swoich procesów czy poczuć je jeszcze bardziej? Czy porzucać koncepcje na temat siebie czy też uparcie i cierpliwie realizować to, co dla nas najważniejsze? Pobieżne internetowe opisy i porady również nie pomagają poruszać się w gąszczu tych wszystkich mechanizmów.
Gdy mówimy o niezwykłych stanach świadomości - problem komplikuje się jeszcze bardziej. Teoretycznie powinny one pomagać nam poszerzać perspektywę, uwalniać się od automatyzmów, korzystać z większego wachlarzu możliwości i działać w zgodzie ze sobą adekwatnie do okoliczności - z taką intencją najczęściej w nie wchodzimy. Niejednokrotnie jednak zdarza się, że zarówno podczas takiej podróży jak i po niej ludzie jeszcze bardziej przywiązują się do swoich poglądów, unikają trudnych tematów, uciekają w świat fantazji, odgrywają sztuczne role lub pozostają w bierności wobec pojawiających się wyzwań. Konsekwencje mogą być różne - od traum i nieprzyjemnych doświadczeń poprzez inflacje ego aż brak pozytywnych efektów sesji przekładających się na realne życie.
Specjaliści mający w tych procesach doświadczenie nieraz wiedzą wiele o wszystkich pułapkach i metodach wychodzenia z nich, jednak nie zawsze potrafią wybór między elastycznością a sztywnością odpowiednio ubrać słowa, a w szczególności przekazać to innym jeszcze przed faktem.
Sami uważaliśmy, że po mnóstwie szkoleń i jeszcze większej ilości praktyki wiemy sporo o podróżach po odmiennych stanach, jednak wielokrotnie brakowało nam odpowiednich terminów i koncepcji, by prostymi słowami wyrazić skomplikowane metaprocesy.
Transdiagnostyczny model elastyczności psychologicznej, syntezujący różne nurty terapeutyczne i łączący w płynny sposób psychologię z duchowością ułatwia niczym dobra mapa poruszanie się po skomplikowanym terenie psychodelicznych pułapek.
Pomaga zarówno zrozumieć to, co się podczas sesji dzieje, nadając sens wielu niezwykłym procesom, jak również o wiele lepiej zaplanować przygotowanie, przebieg sesji i integrację tego przeżycia - niezależnie, czy chodzi tu o legalną terapię psychodeliczną, szamańską ceremonię, oddychanie holotropowe czy redukcję szkód podczas undergroundowych przygód. Oraz o wiele lepiej wspomagać szkolenie terapeutów i facylitatorów.
JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁ WARSZTAT
Z naszego doświadczenia najbardziej efektywnym sposobem ćwiczenia psychodelicznego aikido jest połączenie teorii i praktyki.
- najpierw przez cały dzień poznajemy podstawy modelu elastyczności i wraz z ćwiczeniami przechodzimy przez jego kolejne części.
- potem na 2 dni zmieniamy się w uczestników i doświadczamy intensywnego procesu z podwójnym oddychaniem holotropowym, które zabierze nas głęboko w podróż. Metoda oddychania holotropowego, stworzona przez Stanislava i Christinę Grof jako legalny substytut terapii psychodelicznej, wywołuje efekty, które są bardzo podobne do pracy z substancjami.
- Ostatni dzień to integracja doświadczeń, dopełnienie wiedzy i praktyki z elastycznością, oraz obserwacja, jak w praktyce przez cały czas warsztatu stosowane są uelastyczniające elementy
Przechodząc całym modelem bardzo wnikliwie przez takie tematy jak:
- screening (czyli proces podejmowania decyzji, czy dana osoba może podejść do danej praktyki)
- przygotowanie do podróży
- doświadczenie odmiennego stanu świadomości i reagowanie w jego trakcie
- integracja przeżycia
- praca nad sobą i rozwój facylitatorów i terapeutów
Będziemy poruszać przy tym na pewno takie zagadnienia takie jak:
- sprowadzanie siebie (lub uczestników) do tu i teraz podczas przygotowań
- rozpoznawanie kto nie powinien brać udziału w danym doświadczeniu
- sprawianie, by procesy uruchamiały się zanim główne doświadczenie się zacznie
- niebezpieczeństwa podczas przygotowania i integracji
- ułatwianie konfrontacji z uczuciami
- praca z cieniem w trakcie sesji
- sprawianie, by łatwiej było pozwalać sobie wychodzić ze swoich ról
- łączenie się z wartościami w czasie doświadczenia i po nim
- mechanika tzw „bad tripów” i sposoby na wychodzenie z nich
- używanie metod coachingowych do integracji
- dylemat między głębszym wejściem w proces a dystansowaniem się od niego
- rola doświadczeń mistycznych oraz innych nietypowych, transpersonalnych przeżyć
Oraz wiele innych zagadnień, gdyż tematyka jest wyjątkowo szeroka.
Wszyscy uczestnicy dostaną także skrypt z pewnymi podstawowymi praktykami, pytaniami i ćwiczeniami, które znacznie ułatwią balansowanie między procedurami a improwizacją.
Warsztat poprowadzi Tomasz Kwieciński wraz z resztą teamu Holotropic Poland (Rachela Dobrzańska, Ania Pawłowska i Rafał Naczelnik).
Główny prowadzący to z jednej strony doświadczony facylitator oddychania holotropowego (prowadził holotropowe sesje w 18 krajach) i członkiem Grof Transpersonal Training Staff, zaangażowanym w szkolenie nowych facylitatorów. Z drugiej strony jest trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii skupionej na podejściu Trzeciej Fali. Jest także w trakcie treningu na terapeutę psychodelicznego, gdzie uczył się także zastosowania modelu elastyczności psychologicznej do pracy z pacjentami w odmiennych stanach. Pracuje w Key Clinic gdzie przygotowuje, towarzyszy w trakcie i integruje sesje terapeutyczne z użyciem ketaminy. Współzałożyciel Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind, członek Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Występował m.in. na konferencji ACT na SWPS, gdzie współprowadził warsztat o podstawach zastosowaniu terapii akceptacji i zaangażowania (z modelem elastyczności włącznie) przy pacjentach używających substancji psychodelicznych.
LOGISTYKA
Limit uczestników na ten spotkanie to 30. Warsztat trwa cztery pełne dni:
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 9:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 21:00
Niedziela 10:00 - 18:00
Nie ma możliwości opuszczenia jakiejś części warsztatu, przychodzenia później albo wychodzenia wcześniej.
Cena spotkania to 1900 zł w przedpłacie do 1 października, 2200 zł po tym terminie. Dla osób, które już z nami oddychały, cena to 1800 zł w przedpłacie do 1 października, 2100 zł po tym terminie.
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie bezzwrotnego zadatku 400 zł - opłacie za rezerwację.
By zarezerwować miejsce lub uzyskać odpowiedź na szczegółowe pytania, napisz na info@holotropicpoland.pl
Istnieje możliwość noclegu na miejscu warsztatu za dodatkową, niewielką opłatą.