70 - 360 PLN
15.10.2024, 00:00
Yoni Shakti - słyszałaś o niej kiedyś?
Inaczej C*nt Power! Siła c*pki!
To z niej bierze się nasza największa kobieca mądrość, nasza intuicja, nasza kreacja. Nie z głowy, ani nawet nie z serca. To, co najprawdziwsze w nas, pochodzi z przestrzeni łona i yoni.
Menstruacja to najstarsza religia świata, a nasza krew to najważniejsza nauczycielka i przewodniczka po cyklach życia i śmierci. To, czego nas uczy, to miłość i czułość do siebie, swojej zmienności i cykliczności. To, czego nas uczy, to wolność.
Większość z nas wychowała się w kulturze i społeczeństwie, w które nie wspiera rozwoju świadomej relacji z cyklem miesięcznym. Menstruacja określana jest raczej jako “problem”, jako “kobiece sprawy”, jako coś bolesnego, wstydliwego. Czasem jako przekleństwo.
Przypomnij sobie – jak została powitana Twoja pierwsza miesiączka? Jakimi słowami mówiła o niej Twoja mama, babcia, kobiety wokół siebie? Jaki Ty masz stosunek do własnego cyklu, jakim językiem go określasz, z czym Ci się on kojarzy?
Jeśli wśród tych skojarzeń jest ból, wstyd, zażenowanie, słabość, obojętność – zapraszam do zanurkowania głęboko w temat cyklu i mądrości naszej krwi, mądrości naszych ciał.
Rozbierzemy kulturowe konstrukty wokół miesiączki, rozpracujemy przekonania, które nam szkodzą i nauczymy się praktycznych metod, które pozwolą nam nawiązać relację z cyklem – niezależnie od tego, ile masz lat, oraz czy obecnie miesiączkujesz, czy nie.
To, co chcę Ci przekazać, to jest wiedza rewolucyjna. Czerwone kręgi będą miejscem, gdzie nauka spotka się z rytuałem i pradawną mądrością. Gdzie fizjologia i duchowość będą się przenikać. Gdzie fizyczne doznania staną się dla nas ścieżką rozwoju duchowego.
Przyjdź, kobieto, zanurz się w ten temat. Poczuj siłę płynącą z menstruacji, krwi i łona.
🩸🩸🩸
Czerwone kręgi będą miały formułę warsztatową. To znaczy, że będziemy dzielić się słowem w kręgu, ale również będziemy zgłębiać wiedzę, uczyć się, praktykować i poznawać. Podzielę się z Tobą naukami, które otrzymałam i wiedzą zgromadzoną przez ostatnie miesiące i lata.
🩸🩸🩸
Ważne!
Przekazywana przeze mnie wiedza nie jest wiedzą medyczną. W żaden sposób nie zastępuje regularnych badań, wizyt u ginekologa i nie stoi w opozycji do współczesnej nauki. Jest uzupełnieniem tego, co wiemy o kobiecym ciele, poszerzeniem spojrzenia o wymiar duchowy. Nie neguje podejścia naukowego i nie ma na celu przekonania Cię do czegokolwiek. Jeśli widzisz niepokojące objawy, odczuwasz ból – poradź się lekarza!
Spotkania nie są związane z żadną religią. Ich intencją nie jest krytyka rzeczywistości ani jej ocenianie, a raczej przyglądanie się temu, co nas otacza, z otwartością na poznawanie innych perspektyw.
🩸🩸🩸
MIEJSCE i CZAS
Studio Odkryj siebie | Klub Mistrzów - ul. Szolc-Rogozińskiego 4, I piętro. Do lokalu wychodzi się po schodach, studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Zajęcia odbywają się w salce na końcu korytarza po prawej stronie, tzw. sali kolonialnej.
Dojazd: Metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusami, które dojeżdżają pod lokal (136, 179, 217). Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Kręgi odbywają się we wtorki, w godzinach 18.30 - 21.00. Krąg jest otwarty – można przyjść na dowolne spotkanie po wcześniejszym zapisaniu się w miarę dostępności miejsc (za wyjątkiem kręgu 24.09), ale uczestniczenie we wszystkich kręgach ma głęboki sens. Pierwszeństwo w zapisach mają osoby, które zapisują się na cały cykl.
🩸🩸🩸
PROGRAM
🩸 10.09.2024 | Menstruacja w tradycji i kulturze
Jakie znaczenie miała miesiączka dla naszych przodkiń? Jak pojmowano znaczenie menstruacji w czasach, gdy nie mieliśmy medycznej wiedzy o hormonach i zmianach fizjologicznych. Jak oczekiwania kulturowe zmieniły nasze podejście do menstruacji? Jak to się stało, że czerwień krwi została zamieniona na niebieski płyn w reklamie podpasek, a menstruacja przez wielu uznawana jest za coś “nieczystego”? Czy to prawda, że miesiączkujące kobiety musiały izolować się od reszty społeczności?
Wiele tu pytań – poszukamy na nie odpowiedzi.
🩸 17.09.2024 | Twój cykl miesięczny: cztery pory roku
Przyjrzymy się bliżej fizjologii kobiecego cyklu miesięcznego z wykorzystaniem koncepcji 4 pór roku oraz via positiva/via negativa. Jak zmienia się Twoje ciało, potrzeby i pragnienia w cyklu? Jakie są Twoje przełomowe momenty? Jak podążać za swoim naturalnym rytmem? Czy jest coś takiego jak cykl idealny? Jak synchronizować swój cykl z fazami Księżyca, jak trenować w sobie uważność na zmiany? Co tak naprawdę mówi Ci Twoja miesiączka?
To warsztat pełen praktycznej wiedzy o naszym ciele, hormonach i pragnieniach duszy.
🩸 24.09 | Rytuały przejścia w cyklu
Uwaga! Trwa do 22.00! Krąg jest otwarty tylko dla uczestniczek poprzednich spotkań 🩸
Pierwsza miesiączka, jeden z najważniejszych rytuałów przejścia w życiu kobiety. Jak została przywitana Twoja? Jak przyjęły Cię inne kobiety – Twoja mama, babcia, ciocia, przyjaciółka? Przyjrzymy się młodszej Tobie – nastoletniej, być może zagubionej, być może dumnej. To będzie okazja do powrotu do nawiązania relacji z cyklem i okazja to zmiany perspektywy.
Przyjrzymy się także innym rytuałom przejścia wyznaczonym przez krew w życiu kobiety: pierwszemu kontaktowi seksualnemu, ciąży, porodowi, menopauzie.
Zaproszę Cię także do ceremonii, która – jeśli będziesz tylko chciała – może przynieść Ci wiele wglądów i być inspiracją dla Twoich córek, siostrzenic, wnuczek i tych, które przyjdą po Tobie.
🩸 01.10 | 5 komnat menstruacji i joga nidra
Podczas tego spotkania zanurkujemy głęboko w medytację i praktykę jogi nidry - jogicznego snu. Odwiedzimy w niej wieżę joginek, a także opowiemy o koncepcie pięciu komnat menstruacji i przełożenia naszej fizjologii i fizyczności na doznania duchowe. To będzie okazja, by spotkać się ze sobą w przestrzeni serca i łona, a także poznać znaczenie słów, którymi opisujemy miesiączkę, łono i c*pkę.
🩸 08.10 | Joga łona i techniki oddechowe
Praktyczny warsztat oddychania, które pomaga uwalniać napięcia w łonie, może łagodzić PMS i bolesne miesiączki, przyczynia się do większej równowagi i lepszego samopoczucia. Dodatkowo omówienie i demonstracja asan, które także wspierają Cię w różnych fazach cyklu i przy różnych dolegliwościach. Dostaniesz też miniprzewodnik po wspierających jogicznych pozycjach i oddechu.
Przy okazji przyjrzymy się, jak nasza zachodnia intepretacja jogi zagubiła praktykowanie jej ze świadomością cyklu miesięcznego – i jak możemy to przywrócić.
🩸 15.10 | Zioła, przyprawy, aromaterapia i dieta
Praktyczna wiedza o tym, jak pomagać sobie naturalnymi sposobami w różnych fazach cyklu – za pomocą ziół, zapachów i odpowiedniego jedzenia. Opowiemy, czym jest yoni steaming, czy dieta faktycznie ma wpływ na nasz cykl miesięczny i jak współczesna nauka się do tego odnosi.
Jak się przygotować?
Zacznij trackować swój cykl miesięczny, tak abyś wiedziała, w jakim dniu i fazie cyklu się znajdujesz.
Zbierz kilka kropel swojej krwi miesięcznej – możesz rozcieńczyć ją z wodą i trzymać w zakręconym słoiczku/buteleczce. Przynieś ją na nasze trzecie spotkanie.
Przygotuj coś czerwonego, co będziesz mogła założyć na trzeci krąg.
WYMIANA
Jedno spotkanie: 70 zł
Cykl 6 spotkań przy jednorazowej płatności: 360 zł
Cykl 6 spotkań przy płatności w dwóch ratach: 2x200 zł.
W kręgu jest miejsce dla 12 kobiet.
🩸🩸🩸
ZAPISY
Zapisy możliwe są:
pod numerem telefonu/Whatsapp: + 48 509 112 422
mailem: ninasamay.art@gmail.com
przez Messenger: facebook.com/joannaninasamay/
Płatności rozliczamy na miejscu gotówką.
O MNIE
Jestem facylitatorką kręgów kobiecych, trzymającą przestrzeń, kreatorką. Prowadzę sesje jogi nidry, rytuały przejścia dla kobiet, ceremonie kakao i ceremonie mocy, organizuję dzikie retreaty dla kobiet w lesie. Pracuję, używając technik zaczerpniętych z praktyk szamańskich, jogi, pranajamy, biodanzy, tantry i psychologii jungowskiej.
Szkolę się obecnie w nurcie Menstrual Cycle Awareness (Świadomość Cyklu Miesięcznego), jestem w treningu Menstrual Cycle Coach.
Tematy rozwoju świadomości i pracy z energią zgłębiam od dekady, ale w życiu robiłam wiele: byłam dziennikarką, pilotką wycieczek, marketerką, pisarką. Jestem autorką dwóch tomów poezji, tomu opowiadań i powieści oraz reportażu poświęconego poszukiwaniom śladów swojej mamy w Afryce. Od 2021 roku prowadzę podcast “Na Szezlongu” poświęcony tematom rozwoju, ciała, emocji i kreatywności. Pod marką Nina Samay tworzę pełne mocy pióropusze.
Zobacz inne moje wydarzenia i przeczytaj więcej na: https://ninasamay.com.