20.09.2024, 07:00 - 09:00
23.09.2024, 19:00 - 21:00
27.09.2024, 07:00 - 09:00
Poznaj moc technik oddechowych, które zniwelują stres i pomogą zyskać równowagę oraz szczęście w życiu osobistym i zawodowym!
🖐 Dostępne DATY/ GODZINY do wyboru w formularzu rejestracji: [https://forms.gle/JFjVCLN847z5BGz9A](https://forms.gle/JFjVCLN847z5BGz9A)
🔸 21 sierpnia 18:30 - 20:30
🔸 23 sierpnia 7:00 - 9:00 (rano)
🔸 23 sierpnia 16:00 - 18:00
🔸 24 sierpnia 10:00 - 12:00
🔸 30 sierpnia 18:00 - 20:00
🔸 31 sierpnia 10:00 - 12:00
🔸 6 września 7:00 - 9:00 (rano)
🔸 9 września 19:00 - 21:00
🔸 13 września 7:00 - 9:00 (rano)
🔸 16 września 19:00 - 21:00
🔸 20 września 7:00 - 9:00 (rano)
🔸 23 września 19:00 - 21:00
🔸 27 września 7:00 - 9:00 (rano)
Colours of Samadhi
Ul. Lanciego 12/97, Ursynów, Stacja Metra Natolin
Warsztat bezpłatny / liczba miejsc ograniczona
Program warsztatu:
✔ Prezentacja efektywnych sposobów regeneracji umysłu i ciała z pomocą technik oddechowych.
✔ Praktyka wybranych technik oddechowych – naturalnej i skutecznej metody, która pozwala odzyskać energię życiową i zredukować stres.
✔ Wykład o sztuce medytacji, czyli jak wprowadzić równowagę i szczęście w życiu prywatnym i zawodowym.
✔ O Sudarshan Kriya – technice SKY, która jest potężnym detoksem emocjonalnym, fizycznym i mentalnym; odnawia umysł i ciało, daje głęboki wypoczynek i reset systemu nerwowego (wg. badań Harvard Medical School i Yale).
Prowadzenie: Wojciech Czupta, Trener jogi, medytacji i technik wellbeing z 30-letnim doświadczeniem. Ekspert rynku ERP i nowoczesnych rozwiązań IT wspierających zarządzanie przedsiębiorstwem. Pracował dla wiodących firm z branży: Microsoft, IFS, Qlik; zarządzał sprzedażą w regionie Eastern Europe. Rozumie wyzwania pracy pod presją wyniku i utrzymania balansu między życiem rodzinnym a zawodowym. Na własnej skórze przetestował skuteczność technik oddechowych w redukcji stresu i regeneracji sił witalnych. Czwórka dzieci, jeden wnuk. Pasjonat narciarstwa i dobrego brzmienia.
🖐 REJESTRACJA: [https://forms.gle/JFjVCLN847z5BGz9A](https://forms.gle/JFjVCLN847z5BGz9A)