Inicjacja Wiosny – Ceremonia Dźwięku

Inicjacja Wiosny – Koncert Mis i Gongów

Zapraszam Cię na wyjątkowy koncert w dźwiękach Mis Tybetańskich, Mis Kryształowych i Gongów. Z ogromną radością otwieram dla Ciebie przestrzeń Ogród Harmonii w Krakowie (sala pomarańczowa) – miejsce sprzyjające wyciszeniu, regeneracji i wewnętrznemu spotkaniu ze sobą.

Wyobraź sobie, że leżysz na łonie natury, a ciepłe promienie słońca delikatnie muskają Twoją twarz. Dźwięk wysokoenergetycznych instrumentów przeniesie Cię właśnie tam – do Twojej bezpiecznej, spokojnej przestrzeni. W medytacyjnym zanurzeniu wyruszysz w podróż poza granice umysłu – w doświadczenie. W przestrzeń odkrywania swojej czułości, wewnętrznego blasku i cudu, którym jesteś.

Czego możesz doświadczyć? Podczas koncertu wejdziesz w stan głębokiego relaksu poprzez świadomy, naturalny oddech i uważne odczuwanie doznań w ciele. Energia, która wcześniej była wykorzystywana do blokowania trudnych treści psychicznych, zacznie się uwalniać. W jej miejsce pojawi się:

• jasność umysłu
• poczucie lekkości
• głębokie odprężenie
• przypływ naturalnej energii

Dźwięki gongu oraz mis działają na ciało na poziomie komórkowym, porównywalnym do subtelnego, wibrującego masażu. Wspierają układ nerwowy, pomagają regulować napięcia i sprzyjają uwalnianiu endorfin – hormonów dobrego samopoczucia.

Koncert może wspomóc osoby doświadczające:

• bezsenności
• przewlekłego stresu i zmęczenia
• migren
• wahań nastroju
• stanów lękowych
• napięć w ciele i dolegliwości stawowo-kostnych

Jak się przygotować?

• wybierz wygodne, niekrępujące ruchów ubranie
• zadbaj o komfort termiczny (podczas głębokiego relaksu temperatura ciała może spaść)
• na miejscu dostępne są maty, wałki i koce – zabierz ze sobą poduszkę i śpiwór (jak lubisz) oraz wodę
• zadbaj o nawodnienie przed i po sesji
• nie przejadaj się bezpośrednio przed koncertem

Przeciwwskazania:

• ciąża do 12. tygodnia
• rozrusznik serca
• schizofrenia paranoidalna
• niekontrolowane zażywanie środków psychoaktywnych

Koncert prowadzi: Anuta OdNowa – terapeutka dźwiękiem. Jej przygoda z dźwiękiem rozpoczęła się w 2020 roku. Ukończyła liczne kursy gry na Misach Tybetańskich, Gongach oraz Kamertonach, a także szkolenie z wykorzystania instrumentów wibroakustycznych w terapii, rehabilitacji i profilaktyce dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Informacje organizacyjne:
Koncert odbywa się w pozycji leżącej i trwa około 1,5 godziny.
Proszę o przybycie 15 minut wcześniej, aby spokojnie przygotować się do sesji.

Miejsce:
Ogród Harmonii
ul. Stanisława Przybyszewskiego 13
30-128 Kraków

Wstęp: 85 zł / osoba
Liczba miejsc: 18 osób

Zapisy:
E-mail: anutaodnowa@gmail.com
Tel.: +48 502 612 762

1. Wysłanie zapytania o dostępność
2. Dokonanie wpłaty Aneta Góralczyk – BLIK (+48 502 612 762)
3. Przelew na konto (dane do przelewu podam po kontakcie ze mną)

Tytuł płatności: Relaksacja OH Kraków i imię uczestnika/ów