Zapraszamy na serię 3 koncertów relaksacyjnych Wsłuchaj się w swoje ciało. Chcemy zaprosić Cię do wysłuchania ciszy, która wybrzmiewa. Do chłonięcia dźwięków, które uwalniają. Do trzech spotkań z tym, co w Tobie najgłębsze. Przyjdź, by zatrzymać się i usłyszeć siebie. spotkanie 1 • ODDYCHAM • - Zatrzymamy gonitwę myśli i skupimy uwagę na tym, co dzieje się właśnie teraz. - Dźwięki poprowadzą Cię tam, gdzie liczy się tylko obecna chwila. - Odnajdziesz rytm swojego oddechu i pozwolisz mu stać się kotwicą w morzu codziennych zadań. - To zaproszenie do obecności – bez oceniania, bez planowania. spotkanie 2 • CZUJĘ • - Stworzymy przestrzeń do spotkania się z własnym ciałem. - Wybrzmiewające mantry pomogą Ci dostrzec, jak wielki wysiłek podejmują każdego dnia Twoje dłonie, brzuch, uszy, serce. - Będzie to czas na docenienie i okazanie wdzięczności za tę nieustanną, cichą pracę. - Poczuj każdą komórkę, każdy oddech. Poczuj tętniące w Tobie życie. spotkanie 3 • ODPUSZCZAM • - Zajrzymy do świata emocji. Spróbujemy zlokalizować je w ciele i zrozumieć ich język. - Podziękujemy im za wskazywanie granic i informowanie o tym, co istotne. - Będzie to chwila na łagodne uwolnienie tego, co gotowe odejść. Tego, co już nam nie służy. Podziękuj i odpuść. Często sygnały wysyłane przez nasze organizmy są subtelne. Gubią się w zgiełku i pędzie codzienności. Kiedy podarujemy sobie luksus zatrzymania się, łatwiej jest wejść w czucie i pozwolić przemówić naszemu ciału. Prowadzące: Ukochanki Malwina, Emilka, Marta - absolwentki Krakowskiej Szkoły Jazzu. Ukochanki to projekt autorskich utworów, które zapraszają do okazania sobie czułości. Stworzyłyśmy numery, które pomagają nie tylko w wejściu w stan głębokiego relaksu, ale również zobaczyć, usłyszeć swoje ciało. ✨ Data: 21.12.2025, 11.01.2026, 01.02.2026 📍 Miejsce: Joga Centrum, ul. Biskupia 18 ⏰ Godzina: 16:00 💸 Bilet: - 1 spotkanie: 75 PLN - Bezimienny karnet na 3 spotkania: 200 PLN ✉️ Zapisy: ukochanki.kontakt@gmail.com
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
