WenDo, czyli droga kobiet (z angielskiego: women — kobiety) i do (z japońskiego: droga), to samoobrona psychiczna i fizyczna. Obejmuje pracę nad wzmocnieniem pewności siebie, redukcją poczucia bezradności i postawą asertywną.
Powstała, by dawać kobietom i osobom socjalizowanym do tej roli możliwość bronienia się i wyznaczania granic tu i teraz, upodmiotowienia i uświadomienia sobie własnej decyzyjności w otaczającym je świecie. WenDo proponuje rozwiązania pozwalające bronić się od razu po zakończeniu warsztatów, przy czym nacisk kładziony jest na zapobieganie przemocy. Metoda jest inkluzywna i uwzględnia kontekst społeczno-kulturowy oraz perspektywę płci społeczno-kulturowej.
Po warsztacie najprawdopodobniej odczujesz:
Prowadząca:
Julia Borkowska — psycholożka, psychotraumatolożka oraz trenerka samoobrony i metody zapobiegania przemocy ze względu na płeć (treningi asertywności i samoobrony psychicznej).
Dla kogo:
Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych kobiet i osób socjalizowanych do roli kobiety (18+).
📅 weekend 11-12.04.2026
⏰ Zajęcia trwają łącznie 12 h: sobota i niedziela godz. 9:00–15:00 (z przerwami w trakcie zajęć).
Prosimy o zabranie wygodnego stroju. W ośrodku dostępna jest kuchnia, gdzie można zrobić kawę lub herbatę.
📍 Ośrodek JA, ul. Marszałkowska 18/12, Warszawa
Ośrodek nie jest dostosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnością ruchu.
💰 450 zł
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
