Kąpiel leśna w Lesie Sobieskiego
O wydarzeniu
Zapraszamy Cię do miejsca wyjątkowego — Lasu im. Jana Sobieskiego, gdzie pośród wiekowych drzew można wciąż poczuć ducha dawnej Puszczy Mazowieckiej.
CZYM JEST KĄPIEL LEŚNA?
To nie jest zwykły spacer. To powolne, uważne zanurzenie się w naturze wszystkimi zmysłami. W atmosferze pełnej dobrowolności i spokoju pomożemy Ci skupić się na „tu i teraz”, poczuć rytm lasu i usłyszeć własne potrzeby. To czas na odłączenie się od „codzienności” i podarowanie sobie głębokiego relaksu.
- KĄPIEL LEŚNĄ POPROWADZĄ:
- Kacper Parzych — certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej Instytutu Terapii Relacyjnej, trener metodologii TROP, miłośnik żeglarstwa, przyrody i dobrego jedzenia, wieloletni praktyk mindfulness.
- Tomek Chmiel — certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej IER, psychoterapeuta, analityk grupowy, pedagog. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z grupami; miłośnik natury, fotografii, turystyki leśnej i biwaków na łonie przyrody.
- DLACZEGO WARTO WYBRAĆ SIĘ NA KĄPIEL LEŚNĄ?
- Poprawa nastroju.
- Obniżenie poziomu lęku.
- Poprawa koncentracji uwagi i funkcji poznawczych.
- Redukcja stresu i obniżenie poziomu kortyzolu.
- Regulacja ciśnienia krwi.
- Wzmocnienie odporności.
- Nawiązanie więzi z naturą.
- Wsparcie dobrostanu psychofizycznego.
- SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
- Kiedy: 08.03.2026 (niedziela)
- Godzina: 11:00 – ok. 13:30 / 14:00
- Czas trwania: ok. 2,5–3 h
- Lokalizacja: Las im. Jana Sobieskiego, Marysin Wawerski (dokładny punkt zbiórki otrzymasz w mailu po zapisie).
- Cena: 100 zł/osoba lub 160 zł/2 osoby (rabat 20%).
- Po zakupie biletu: 06 marca (piątek) wieczorem prześlemy maila z informacją o dokładnym miejscu zbiórki i wskazówkami, jak przygotować się do spaceru.
- Rezygnacja: Możesz zrezygnować do 24 godzin przed rozpoczęciem wydarzenia (07.03.2026, sobota, godz. 11:00). W przypadku rezygnacji zaproponujemy udział w innym terminie lub zwrócimy środki.
ZAPISY:
Wydarzenie przeznaczone dla osób dorosłych. Liczba miejsc ograniczona. Zapisy przyjmujemy do 06.03.2026 do godz. 22:00 (piątek).
Zapisz się tutaj
- CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
- Ubiór „na cebulkę”: bielizna termiczna, ciepły sweter/bluza i kurtka.
- Dodatkowa warstwa: np. kamizelka (na wypadek dłuższego postoju).
- Wygodne, nieprzemakalne buty.
- Termos z rozgrzewającym napojem i opcjonalnie drobna przekąska.
- Coś do siedzenia: mata lub podkładka izolacyjna.
VOUCHER PREZENTOWY:
Jeśli chcesz podarować komuś voucher na jeden z naszych spacerów, napisz do nas wiadomość.
Do zobaczenia między drzewami!
Tomek i Kacper
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
Lokalizacja
