Stretching & Mobilność z Natalią Meksą dla początkujących (P1)
O wydarzeniu
Zapraszamy na zajęcia specjalne Stretching & Mobilność - przygotuj ciało do tańca (i nie tylko!)
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Na czym polegają Zajęcia Specjalne w Abra Studio?
- pozwolą Ci dobrze spędzić sobotnie popołudnie lub cały weekend w Abra Studio
- mają charakter jednorazowych jedno- lub dwudniowych eventów
- są wspaniałą okazją do poznania nowego stylu - zapraszamy początkujących (poziom P1), nie musisz nic potrafić!
ZAPISZ SIĘ: ZAPISZ SIĘ
CENNIK: CENNIK
Dokładny cennik zajęć umieszczony jest w poście na wydarzeniu.
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA: ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
website
