Wiosenne przebudzenie w Olszynce - Kąpiel Leśna w Olszynce Grochowskiej, Warszawa

Czujesz, że Twój 'system operacyjny' ma otwartych zbyt wiele kart naraz?

Czas na twardy reset, którego nie da Ci kawa ani kolejny serial.

Zapraszamy w sobotę 21.03 o godz. 9:00 na bezpłatną kąpiel leśną w ramach ogólnopolskiej akcji WSPÓLNY LAS.

ZAPISY: prosimy o rejestrację przez formularz Google (w razie problemów – wiadomość prywatna).

Zapraszamy Cię na Kąpiel Leśną – spokojne spotkanie z naturą, które pomaga wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i wrócić do siebie po ciężkim tygodniu pracy lub poczuciu permanentnego napięcia.

GDZIE?
Zbiórka o godz. 09:00 na wysokości skrzyżowania ul. Makowskiej i ul. Podolskiej w Warszawie, przy przejściu przez tory do lasu Olszynki Grochowskiej.
Ważne: bardzo prosimy o punktualność. Kąpiel leśna ma określoną strukturę – dołączenie z opóźnieniem wpływa na komfort pozostałych uczestników i nie pozwoli Ci w pełni wejść w proces.

TRASA:
Z miejsca startu udamy się do lasu. Nie będzie to długi dystans – całość (wraz z przejściem i powrotem) to maks. 2,5 km. To spokojne, prowadzone zanurzenie w naturze wszystkimi zmysłami. Zero pośpiechu, zero presji.

DLA KOGO?
Dla dorosłych, w grupie max. 15 osób. Tym razem zapraszamy bez piesków i bez dzieci, aby każdy mógł w pełni skupić się na sobie i doświadczeniu lasu.

• Ubiór „na cebulkę” (cieplej niż na zwykły spacer)
• Wygodne, najlepiej nieprzemakalne buty – Olszynka wiosną bywa błotnista
• Plecak, coś do picia i mała przekąska
• Podkładka do siedzenia (jeśli masz)
• Repelenty na kleszcze

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Spotkanie trwa ok. 2 godziny. Ponieważ będziemy w powolnym ruchu, warto zadbać o komfort (patrz lista powyżej).

CO Z POGODĄ?
Kąpiel odbywa się bez względu na aurę – las w deszczu smakuje wyjątkowo! Odwołujemy spotkanie tylko w przypadku ekstremalnych warunków (silny wiatr, burza). W razie opadów dostosuj strój: przeciwdeszczowa kurtka z kapturem będzie najlepsza.

POZNAJMY SIĘ
Za marką Leśne Bycie stoimy my: Asia Krusiec i Milka Luptakova – certyfikowane przewodniczki kąpieli leśnych i terapii lasem. Wykształcenie zdobyłyśmy w międzynarodowym Forest Therapy Hub. Fascynuje nas mierzalny wpływ lasu na zdrowie i spokój ducha. Niebawem nasze działania nabiorą jeszcze większej mocy jako fundacja, ale już teraz chcemy dzielić się z Wami tym, co w przyrodzie najcenniejsze.

W razie dodatkowych pytań – zapraszamy do wiadomości prywatnej.

Pozdrawiamy serdecznie,
Asia i Milka – Leśne Bycie